2015-06-16

【夏天4件事帮你护颈椎】1.别让空调、电风扇对着颈部直吹，受寒影响血液循环。2.保持正确的姿势，别窝在沙发里、斜躺着看电视。3.枕头高度保持在枕下去后与拳头差不多，形状为颈部稍高头部稍低。4.要避免久坐久站，每隔45分钟起来活动一下。

2015-06-16

【办公族七个动作缓解疲劳】①眼睛酸痛：打个哈欠；②腰酸背痛：伸个懒腰；③犯困：揉中指；④肩颈紧张：绕手臂；⑤大脑疲劳：深呼吸；⑥双腿胀痛：平躺举腿；⑦胸闷：做扩胸运动。转给那些坐着工作的人吧。

2015-06-16

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手机壁纸。

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孔雀也兼职了！

孔雀也兼职了！